วิตามิน K2 ต่ำกว่าคอเลสเตอรอลหรือไม่?

สำหรับผู้บริโภคที่ใส่ใจต่อสุขภาพและผู้เชี่ยวชาญด้านอุตสาหกรรมอาหารเสริมวิตามิน K2 ได้กลายเป็นสารอาหารที่น่าสนใจด้วยการวิจัยหลอดเลือดหัวใจที่น่าสนใจอยู่เบื้องหลัง . แต่ท่ามกลางความสนใจที่เพิ่มขึ้นหนึ่งคำถามผงวิตามิน K2ลดระดับคอเลสเตอรอลจริงหรือ? ความสัมพันธ์มีความซับซ้อนมากขึ้น - และลึกซึ้งทางวิทยาศาสตร์ - มากกว่าคำตอบที่ง่ายหรือไม่ใช่เลย .

ทำความเข้าใจกับสเปกตรัมวิตามิน K: K1 vs . K2

วิตามินเคไม่ใช่สารประกอบเดียว แต่เป็นครอบครัวของวิตามินที่ละลายในไขมัน . วิตามิน K1 (phylloquinone) พบส่วนใหญ่ในผักใบเขียวเช่นผักโขมและผักคะน้าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือด . วิตามิน K2 mk -13) และพบเป็นหลักใน:

* อาหารหมัก (Natto, ชีส, โยเกิร์ต)

* ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ (ไข่แดง, ตับ, เนื้อไก่เข้ม)

* เนื้อสัตว์และปลาบางชนิด

อย่างยิ่งแบคทีเรียในลำไส้ก็ผลิต K2 แต่ความไม่สมดุลสมัยใหม่มักจะ จำกัด การผลิตตามธรรมชาตินี้ 8. ซึ่งแตกต่างจาก K1 ซึ่งถูกล้างอย่างรวดเร็วโดยตับสำหรับฟังก์ชั่นการแข็งตัว K2 หมุนเวียนได้นานขึ้น

กลไกหัวใจและหลอดเลือด: เกินจำนวนคอเลสเตอรอล

ผลกระทบโดยตรงของ K2 ต่อระดับคอเลสเตอรอล (ทั้งหมด, LDL, HDL) ยังคงมีความเหมาะสม .} เช่นเดียวกับหนึ่งในหนูวิสตาร์พบว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในซีรั่ม TC, TG, LDL-C หรือ HDL-C ด้วยการเสริม K2 กลไก:

1. การป้องกันการกลายเป็นปูนของหลอดเลือด: การเปิดใช้งาน MGP

ความเป็นซุปเปอร์สตาร์ของหัวใจของ K2 คือบทบาทในการเปิดใช้งานเมทริกซ์ GLA โปรตีน (MGP) . โปรตีนนี้เมื่อ carboxylated โดย K2 ทำหน้าที่เป็น:

* สารยับยั้งการสะสมของแคลเซียมในหลอดเลือด .

* A "คนเก็บขยะ" ที่ผูกแคลเซียมไอออนฟรีป้องกันไม่ให้พวกเขาตกผลึกลงในคราบจุลินทรีย์ .

หากไม่มี K2 ที่เพียงพอ MGP ยังคงไม่ทำงาน ("undercarboxylated") ปล่อยให้หลอดเลือดแดงเสี่ยงต่อการกลายเป็นปูน . กระบวนการนี้เปลี่ยนหลอดเลือดที่ยืดหยุ่นให้กลายเป็นท่อที่มีความเสี่ยงสูงและมีความเสี่ยงสูงกับอาการหัวใจวายและจังหวะ .}}

2. ลดการอักเสบและการปรับปรุงความไวของอินซูลิน

การอักเสบเรื้อรังเป็นตัวขับเคลื่อนที่รู้จักกันดีของ atherosclerosis . k2 แสดงให้เห็นถึงผลการต่อต้านการอักเสบโดยการปรับไซโตไคน์เช่น IL -6 และ TNF - 2. นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน ความไว, สิ่งสำคัญเนื่องจากความต้านทานต่ออินซูลินทำให้ dyslipidemia รุนแรงขึ้น (คอเลสเตอรอล/ไตรกลีเซอไรด์ผิดปกติ) .}

สิ่งที่การวิจัยเผยให้เห็น: ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตการกลายเป็นปูนและโรค

ตาราง: การศึกษาทางคลินิกที่สำคัญเกี่ยวกับผงวิตามิน K2และผลลัพธ์ของหัวใจและหลอดเลือด

การศึกษาเหล่านี้เน้นถึงความเข้าใจที่สำคัญ: ผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ K2 อยู่ในการลดเหตุการณ์และการตายที่เชื่อมโยงกับหลอดเลือด - มักจะเป็นอิสระจากการเปลี่ยนแปลงของไขมันที่สำคัญ . ในขณะที่กลุ่มชาวเดนมาร์กยืนยันว่าวิตามินเคสูงขึ้น (ทั้งสองรูปแบบ) ลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือด

K2 สำหรับกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง: ความดันโลหิตโรคเบาหวานและโรคอ้วน

การวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่มีเป้าหมายที่ประชากรเฉพาะ:

* ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอล: K2 ช่วย "de-stiffen" หลอดเลือดแดงที่ถูกทำให้เป็นแคลเซียม

* บุคคลที่มีน้ำหนักเกิน/อ้วน: การทดลองแสดง K2 ปรับเปลี่ยน leptin (ฮอร์โมนเต็มอิ่ม), ลดการอักเสบและปรับปรุงความไวของอินซูลิน - สำคัญสำหรับการจัดการไขมันเมตาบอลิซึม .}

* ผู้ป่วยโรคเบาหวาน: โดยการปรับปรุงฟังก์ชั่นอินซูลินและการปกป้องภาชนะจากการกลายเป็นปูนที่เกิดจาก glycation K2 จะจัดการกับความเสี่ยง CVD ที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานหลายตัว .

การใช้งานจริง: อาหารเทียบกับ . การเสริม

การบรรลุระดับ K2 การรักษาผ่านอาหารเพียงอย่างเดียวเป็นสิ่งที่ท้าทาย:

* Natto (Fermented Soy) เป็น King: เพียง 15g ให้ ~ 200mcg mk -7.

* ชีส & นม: Gouda (75mcg/100g), เนย (15mcg/100g) 6.

* Meat & Eggs: จำนวนที่เรียบง่าย (mk -4} แบบฟอร์ม) .

ในการเข้าถึง 90–120mcg ทุกวันที่ใช้ในการศึกษาแสดงผลประโยชน์ของหัวใจและหลอดเลือด 357 การเสริมมักใช้งานได้จริง . mk -7 (จาก Natto) เป็นที่ต้องการสำหรับครึ่งชีวิตที่ยาวนานและกิจกรรมที่ยั่งยืน .}}}}}

เหตุใดจึงมีความสำคัญสำหรับสายอาหารเสริมของคุณ

สำหรับผู้ผลิตและซัพพลายเออร์การวางตำแหน่ง K2 อย่างถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญ:

* เป้าหมายสุขภาพหัวใจแบบองค์รวม: ทำการตลาดสำหรับ "ความยืดหยุ่นของหลอดเลือด", "การป้องกันการกลายเป็นปูน" หรือ "การป้องกันหลอดเลือด" ไม่ใช่แค่คอเลสเตอรอล .}

* รวมกับ D3: เสริมฤทธิ์กันเพื่อสุขภาพของกระดูก/หลอดเลือดแดง (D Aids Calcium การดูดซับ; K2 นำไปยังกระดูกห่างจากหลอดเลือดแดง) .

* ปริมาณอย่างชาญฉลาด: 90–180mcg mk -7 เหมาะสมกับการป้องกันทั่วไป; 180–360mcg อาจเป็นประโยชน์ต่อกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง .

วิตามิน K2 ไม่เพียง แต่ลดจำนวนเท่านั้น มันช่วยรักษาพลังของระบบหลอดเลือดเอง . สำหรับผู้บริโภคที่แสวงหาสุขภาพหัวใจเชิงรุก - โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานหรือโรคเมตาบอลิซึม - นั่นเป็นสัญญาที่น่าสนใจทางวิทยาศาสตร์ .}}}}

คำตัดสิน: แป้งวิตามิน K2 "ต่ำกว่าคอเลสเตอรอล" หรือไม่?

ขึ้นอยู่กับหลักฐานปัจจุบัน:

* การปรับ Direct LDL/HDL? การศึกษาสัตว์น้อยที่สุดถึงน้อยที่สุด .} แสดง lipid impact4 เล็กน้อยในขณะที่การทดลองของมนุษย์มุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ที่นอกเหนือจากคอเลสเตอรอล .}

* การป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดทางอ้อม? มีประสิทธิภาพและมีความเกี่ยวข้องทางคลินิก . โดยการป้องกันการกลายเป็นปูนของหลอดเลือดลดการอักเสบและการปรับปรุงสุขภาพการเผาผลาญ K2 จะจัดการกับผลที่ตามมาของ dyslipidemia - คือ atherosclerosis และภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง .}}}}

ในฐานะ Nicola Bondonno, PhD (Edith Cowan University), สรุป: "วิตามินเคทำงานโดยการป้องกันการสะสมของแคลเซียมใน ... หลอดเลือดแดงที่นำไปสู่การกลายเป็นปูนของหลอดเลือด"

จอยวินก่อตั้งขึ้นในปี 2556 เป็น บริษัท เทคโนโลยีชีวภาพที่ขับเคลื่อนด้วยนวัตกรรม . เราให้บริการการผลิตสารสกัดจากพืชโปรตีเอสพืชและผลิตภัณฑ์ที่กำหนดเอง . หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผงวิตามิน K2หรือมีความสนใจในการซื้อคุณสามารถส่งอีเมลไปที่contact@joywinworld.com. เราจะตอบกลับคุณโดยเร็วที่สุดหลังจากที่เราเห็นข้อความ .